Foam Roller

Rularea spumei va relaxa mușchii și va accelera recuperarea, dar numai dacă o faceți corect. Aplicația este compatibilă cu toate mărcile de role de spumă (rețea TPTherapy, Blackroll, Hyperice ...)

• Ameliorarea tensiunii musculare.

• Corectarea dezechilibrelor musculare.

• Raza de mișcare crescută.

• Prevenirea leziunilor.

• Reducerea durerii.

• Scăpați de punctele de declanșare.

• Preveniți de la noi puncte de declanșare.

Foam Roller Massages este un ghid complet cu antrenamente speciale pentru fascia pentru toate grupele musculare.

• Rularea de bază

• Rularea picioarelor

• Rularea înapoi

• Rularea gâtului

• Forța completă a corpului

• Puterea nucleului

Aplicații Fitify

Fii mai puternic, mai slab, mai sănătos cu Fitify - propriul tău antrenor personal.

Vedeți alte aplicații Fitify cu instrumente de fitness (cum ar fi TRX, Kettlebell, Swiss Ball sau Foam Roller).